Тренажер тяга верхнего блока своими руками

Журнал современной женщины myJane, проект группы « МедиаФорт ». Связаться с редакцией журнала можно по почте info myjane.

Блочный тренажер своими руками

Силовое оборудование, позволяющее выполнять тяговые упражнения, прежде всего, служит для качественной, глубокой проработки спинных мускулов — формирования их рельефа за счет увеличения толщины. По своей мощности и потенциалу эта группа уступает только мускулатуре ног, и ее укрепление — обязательный пункт в программе фитнес-занятий для мужчин и женщин. Примечательно, что изначально тяга для спины рекомендовалась атлетам в реабилитационных целях, ведь она способствует исправлению осанки и устранению болей в пояснице.

Phone or email. Recommendation technologies used. More possibilities after signing in. Sign in to your account to upload your videos, follow playlists and leave comments.

Разгибание спины. Жим лёжа. Тяга нижнего блока на тренажёре сидя. Подъёмы на носки.

Похожие статьи

• Лопата для мотоблока своими руками чертежи видео - Ручной самодельный снегоуборщик своими руками
• Мотоблок с кпп заз своими руками
• Как сделать игристое вино из яблок в домашних условиях
• Мотоблок угра нмб-1н7 с двигателем lifan