Почему надо пить в день 2 литра воды

Я слышал, что нужно ежедневно выпивать 2 литра воды, чтобы чувствовать себя хорошо. Сам я забываю это делать, поэтому нашел мобильное приложение, которое напоминает, что пора пить воду.

2 литра воды в день, или 5 мифов о потреблении жидкости

Адепты здорового образа жизни часто повторяют, что надо пить как можно больше жидкости: минимум два литра в день, а лучше больше! Но мало кто объясняет, почему именно такое количество. И как быть, если ты совсем не «водохлеб»?

В современном мире, где фастфуд и еда на вынос пользуются популярностью, каждый может набрать несколько лишних килограммов и чувствовать себя не очень комфортно. Предлагаем рассмотреть предположение, что решить эту ситуацию может вода. Продолжение 1.

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом.

Похожие статьи

• Поделки своими руками бабушке на день рождения открытки
• Сделать своими руками украшение на день рождения - 60 идей декора на день рождения ребенка своими ру
• Музыкальное поздравления с днем рождения для мужчины
• Украшения на резинку своими руками - Светящиеся деревья для улицы и дома - купить в интернет