Как лечить депрессию дома
Можно ли вылечить депрессию народными методами?
Люди боятся обращаться к психиатру только потому, что существуют мифы о психиатрии, которые давно не соответствуют действительности. Когнитивно-поведенческая терапия показана не только при лечении психиатрических заболеваний. Она показана здоровым людям, которые хотят лучше разбираться в себе. Осмотр невролога в рамках комплексной диагностики помогает исключить или подтвердить наличие неврологической патологии при диагностике психиатрических расстройств. Депрессия - это психическое расстройство, характеризующееся продолжительным и значительным снижением настроения, потерей интереса к жизни и утратой удовольствия от обычных занятий. Это серьезное состояние, которое может существенно повлиять на качество жизни человека и его способность функционировать в повседневной жизни.
По статистике около млн. Подтверждение тому, например, шкала Бека — пройдите тест, и с большой долей вероятности у вас окажется легкая форма заболевания. Однако знать о болезни — это одно, вопрос в том, как справиться с депрессией? Давайте об этом поговорим. Слепо доверять результатам тестирования не нужно. Опросники созданы для врачей, а не пациентов и служат лишь дополнительным методом диагностики в психиатрии.
Депрессией называют расстройство психического здоровья, сопровождаемое целым комплексом состояний, в том числе: потерей способности к эмоциональным переживаниям, расстройством мышления, пониженным настроением, чувством безысходности, ухудшением общего физического здоровья и т. Большинство людей, страдающих от депрессии не знают о наличии своей психологической проблемы — они принимают депрессию как норму жизни, считают, что у них просто плохое настроение или «черные полосы» в жизни. На самом деле, депрессию невозможно преодолеть «усилием воли» и «сильным желанием».
