Что можно сделать во время беременности
Косметологические процедуры во время беременности
Поэтому лежать в постели целыми днями не следует, если только этого не требуется по показаниям. Соблюдайте тот режим физической активности который был до беременности, исключая подъем тяжестей, силовые тренировки, работы в ночную смену и тяжелый физический труд и труд на производстве, где используются ядохимикаты или пары вредных веществ. Из физических упражнений рекомендуется пилатес, йога для беременных, гимнастика для беременных, посещение бассейна особенно на поздних сроках для снятия нагрузки с позвоночника, так же совершайте пешие прогулки до ,5 часов в сутки. Соблюдайте питьевой режим в зависимости от срока беременности и времени года что бы избежать отеков на поздних сроках. Так же придерживайтесь диеты, исключая вредные для здоровья продукты химического происхождения, о рационе беременной я подробно рассказывала в проводимом мной вебинаре
На портале используются файлы cookie для сервисных функций, таких как «Добавить статью в закладки», и улучшения пользовательского опыта. Информация и варианты отказа от использования содержатся в настройках файлов cookie в Политике конфиденциальности. Особенно во время первой беременности многие женщины задаются вопросом о сохранении повседневных привычек и занятий и их влиянии на еще не рожденного ребенка. Желание заботиться о будущем ребенке возникает задолго до его рождения. Указание: информация в этой статье не может и не должна заменять визит к врачу, а также использоваться для самодиагностики или самолечения. Во время беременности женщины также несут ответственность за будущую жизнь.
Не рекомендуется принимать антибиотики и лекарственные препараты с тератогенным действием — они могут стать причиной врожденных аномалий. Никогда не занимайтесь самолечением. Даже если вы просто простудились, отправляйтесь тут же ко врачу. Во время беременности приходится лечить все, от аппендицита до пневмонии, и доктор поможет подобрать подходящее средство.
